Gătire

Bile de ciocolată, fără alergen

Mod de preparare:15 minute
odihnă:15 minute
Efectuează16 - 20 bile

 ingrediente

  • 175 g (1 ceasca) de date Medjool pitched sau prune uscate
  • 150 g (1 cană) semințe de floarea soarelui, nesărate
  • 160 g (1 cană) de struguri uscați
  • 25 g (1/4 cană) de pudră de cacao
  • 5 ml (1 linguriță) de vanilie

 preparare

  1. În vasul procesorului de alimente, puneți toate ingredientele. Se amestecă până se obține un preparat granular și lipicios.
  2. Cu mâinile ușor umezite, formați bile de mărimea unei linguri. Bagati la frigider.

A se vedea, de asemenea: Bowl de proteine ​​smoothie

***

Annie Ferland este nutriționist, medic de farmacie și fondator al ScienceFourchette.com. Energetic, creativ și luminos, a creat o platformă unică, care își propune să vă îmbogățească cunoștințele despre nutriție și să simplifice (într-adevăr!) Dieta ta.

Opiniile exprimate în acest articol sunt responsabilitatea exclusivă a autorului și nu reflectă neapărat pe cele ale autorului.castelan.

Video: Season 2 Premiere! Foursome S2. Episode 1 (Decembrie 2019).

Загрузка...