Categorie Vitalitate

Ce mâncăm pentru a trăi 100 de ani?
Vitalitate

Ce mâncăm pentru a trăi 100 de ani?

Este posibil datorită celor 1793 de Quebeceri care într-o zi vom descoperi rețeta pentru ardere de peste 100 de ani. Datoria lor este puțin cunoscută publicului larg: la mijlocul anilor 2000, vitejii Lavalans, Montrealers și Sherbrookois în vârstă de la 67 la 84 au respectat cerințele studiului NuAge, un proiect unic în lume, menit să înțeleagă mai bine impactul nutriției asupra modului în care îmbătrânim.

Citeşte Mai Mult
Vitalitate

Ce mâncăm pentru a trăi 100 de ani?

Este posibil datorită celor 1793 de Quebeceri care într-o zi vom descoperi rețeta pentru ardere de peste 100 de ani. Datoria lor este puțin cunoscută publicului larg: la mijlocul anilor 2000, vitejii Lavalans, Montrealers și Sherbrookois în vârstă de la 67 la 84 au respectat cerințele studiului NuAge, un proiect unic în lume, menit să înțeleagă mai bine impactul nutriției asupra modului în care îmbătrânim.
Citeşte Mai Mult
Vitalitate

Părțile fără frenezie

Crăciunul vine. Și, hai să fim cinstiți, suntem deja îngrijorați de tot ceea ce va trebui încă făcut. Unde a fost timpul să vă relaxați în timpul sărbătorilor? În cazul în care nu a trebuit să călătoriți sute de kilometri în câteva zile pentru a vă mulțumi pe toată lumea (chiar și pentru a nega nevoile sale esențiale)?
Citeşte Mai Mult
Vitalitate

Ce îmi place de mine

Dominique Bernèche Director de firmă, Saint-Gabriel-de-Brandon Îmi iubesc brațele, care mi-au dus cei cinci copii, le-am zguduit, le-am răsfățat. Le apreciez de când eram mamă. Nu m-am îngrijorat niciodată înainte. Dar din acel moment, ele au devenit o sursă de confort fără sfârșit.
Citeşte Mai Mult
Vitalitate

8 sfaturi pentru a dormi mai bine

1. Rezervați patul la culcare Dacă doriți să depășiți insomnia, patul trebuie folosit exclusiv pentru somn (și pentru iubire). Restul - vizionarea unui televizor, rezolvarea unui conflict cu dragul, chiar și cititul - se face în altă parte a casei. Astfel, atunci când este nevoie de mai mult de 20 de minute pentru a adormi sau a reveni la culcare în mijlocul nopții, este mai bine să te ridici din nou.
Citeşte Mai Mult
Vitalitate

Și recunoștință?

"Ce să spunem?" Aceasta este probabil fraza pe care o auzim cel mai adesea în copilărie. După ce a crescut, este reînviat celui mai tânăr. Ca un lanț de politețe. Deoarece mulțumirea este probabil cea mai de bază de lianți sociali. Acest cuvânt din cinci litere este pronunțat, ca un reflex, atunci când cineva ține ușa pentru noi sau ajunge la noi.
Citeşte Mai Mult
Загрузка...